Yogawochenende II
Tag Zwei des Yogakurses.
Erstmal was erfreuliches: Ich bin heute wesentlich besser aus dem Bettchen gekommen als gestern. Okay… ich werde morgen fluchen, weil ich eigentlich die Wochenenden nutze, um zumindest bis 8.30 Uhr zu schlafen, aber gut, dafür bin ich entspannt, schwebe, kann in der Theorie meine Füße immer noch nicht hinter die Ohren klemmen (in der Praxis hab ich das noch nicht ausprobiert) und der Muskelkater in den Beinen ist doch noch nicht so groß, als dass er mich vom Sport abhalten könnte. Wuuuzaaaa… ach nein… Tschaaakaaaaaa!
Auch heute gab es in den Meditationszwischenphasen lustige Schnarch- und Schmatzeinlagen und es hat noch nichtmal ein Handy gebimmelt. Menschen sind scheinbar lernfähig.
Die “Hintern in die Höhe strecken und dann beim Ausatmen wie ein überfahrener Igel in Kauerstellung gehen” – Übung ist übrigens mein absoluter Liebling. Ich glaub ich bin gern ein überfahrener Igel… ob es da im Netz nen passenden “Persönlichkeitstest” zu gibt? *gg*
Überhaupt entspannt die Kombination aus bewusstem Atmen und bewusstem Bewegen ganz ungemein. Mein sonst immer hin und her rasender Verstand, der alles analysieren möchte, hat stellenweise längere Zeit mal die Klappe gehalten *jubel*. Ich bin auf dem richtigen Weg. Wuuuzaaaaa! [A.d.R.: "Wuuuuzaaa" drückt eine meditative und entspannte Geisteshaltung/Sicht der Dinge aus, wärend "Tschakaaa" eher zu Tatendrang/bewusstem Eingreifen und Elan führt.]
Übrigens haben sich tatsächlich vier der Störenquellen von gestern nicht mehr blicken lassen. Damit waren von 16 Teilnehmern heute nur noch zwölf da. Dadurch war der Kurs noch angenehmer, muss ich ja zugeben.
So… und wie oben schon beschrieben, solange ich meine Beine noch bewegen kann, werd ich dann mal meinen Kaffee austrinken und zum Spocht gehen, um das zu ändern. Dann kann ich heute abend entspannt im Kinosessel sitzen und Will Smith ansabbern.
Und noch ne Notiz an mich selber: Was über den Film “Der Nebel” schreiben, den hab ich nämlich Freitag gesehen und ich hasse Spinnen… nur so als Randnotiz.
